つるかめキッチンとは？口コミや後払い方法を調査！

「食事制限中でもおかずが美味しく食べられる♪」と評判のつるかめキッチン。
医師や管理栄養士監修のメニューなので、糖尿病や腎臓病など食事に気をつけた生活をする人を中心に人気です。

つるかめキッチンは後払いで支払える？

とりあえず、お試しで注文してみたい…

つるかめキッチンを利用したいけど、メニューやコース、料金などがわからない人のために、詳しく調査してみました。

読みたいところから読む

つるかめキッチンとは？
つるかめキッチンのコースは？
つるかめキッチンの料金は？
つるかめキッチンの定期コースはお得？解約方法は？
つるかめキッチンの支払い方法は？
つるかめキッチンの口コミ
まとめ｜つるかめキッチンはお試しから始めてみよう

つるかめキッチンとは？

つるかめキッチン

つるかめキッチンは、腎臓病や高血圧など生活習慣病で、糖質や塩分などに注意が必要の人向けに冷凍弁当を宅配してくれるサービスです。

一般的に、おかずを冷凍すると美味しさが失われやすいのですが、つるかめキッチンは「食味」を徹底的に追求しています。ほかにも、つるかめキッチンにはどんな特徴があるのか、チェックしていきましょう。

コース別に専門医が監修

つるかめキッチンの弁当は、コース別に専門医と管理栄養士が監修しています。

管理栄養士だけではなく、医師がメニューや成分などをチェックしているので、自宅で手軽に健康に気遣った食事ができます。

管理栄養士がバランスや味を考案

宅配弁当のメニューは管理栄養士がバランスを考えて作り上げます。

栄養だけではなく、味や食材、色味など、すべてのバランスを考えているので、毎日飽きずに食べ続けられるのがポイント！旬な食材をふんだんに料理に使っているので、食事が楽しみのひとつになりますよ。

お試し購入ができる

宅配弁当サービス会社といえば、定期購入が主流ですが、つるかめキッチンは都度購入も選べます！

定期購入は1食あたりが安いけど、解約に条件があるから注文するか考えてしまう。

とりあえず試してみて、味やサービスに満足してから定期購入に切り替える人が多いです。

国内製造で衛生管理に徹底

つるかめキッチンの弁当は、すべて日本国内で製造しています。衛生管理が徹底した環境の中で作っているので、食中毒やウイルスが心配な時期も安心です。

また、おかずが1品入っていなかったり異物が混入していたりを確認するため、出荷前に検査をおこなっているのでトラブルがありません。

手軽に食べられる

つるかめキッチンの弁当は冷凍で届きます。食べたい時に、電子レンジで解凍するだけ！

できたてのような美味しいおかずが食べられるので、一人暮らしの人や子育てや共働きで忙しく料理や食事の時間がない人におすすめです。

つるかめキッチン公式サイト

つるかめキッチンのコースは？

つるかめキッチンのコースは、全部で5コースあります。

・カロリー制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
・糖質制限気づかい御膳
・たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
・つるかめバランス栄養御膳

目的に合わせて食事制限のおかずを用意しているので、自宅療養中の食事も安心です。

全5コースの内容をチェックしましょう。

カロリー制限気づかい御膳

・ダイエット専門医が監修
・1食あたり240kcal（プラマイ10％あり）
・塩分2.5g以下の冷凍弁当

カロリー制限気づかい御膳は、カロリーだけではなく塩分控えめなので、健康に気遣っている人やダイエット中の人におすすめです。メインは肉や魚、副菜として野菜たっぷりのおかずが付いてくるので、リバウンドしないダイエットが期待できます。

カロリー	240kcal（±10）
塩分	2.5g以下

塩分制限気づかい御膳

・高血圧症専門医が監修
・出汁や香辛料で美味しさをアップ
・カロリーも考えた冷凍弁当

塩分制限気づかい御膳は、高血圧症を専門とする医師監修の冷凍弁当です。毎日の食事で減塩に気をつけることで、生活習慣病のリスク回避につながります。

減塩の料理は薄味で物足りなさを感じますが、つるかめキッチンは出汁や香辛料を使い、通常の料理と味わいが変わらないように工夫しているので美味しさは失われません。

カロリー	300kcal以下
塩分	2.0g以下

糖質制限気づかい御膳

・糖尿病専門医が監修
・1食あたりの糖質は15g以下
・栄養バランスを考えて合併症から守る

糖質制限気づかい御膳は、糖尿病を専門とする医師が監修しています。高血糖値や糖尿病の人は、1日3回の食事をバランス良く食べなくてはいけません！

糖質を取りすぎると血糖値が高くなり、神経障害や腎症などの合併症のリスクが出てきます。食べすぎを抑えるように、栄養バランスだけではなくボリュームも考えらた冷凍弁当です。

カロリー	240kcal（±10％）
塩分	2.0g以下
糖質	15g以下

たんぱく＆塩分制限気づかい御膳

・腎臓病の専門医が監修
・たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下
・腎臓の負担を考えた冷凍弁当

たんぱく＆塩分制限気づかい御膳は、日本内科学会認定医の腎臓病を専門とする医師が監修しています。たんぱく質や塩分だけではなく、カリウムやリンの栄養バランスも気遣っています。

腎臓が弱ると、水分や塩分が排出できないだけではなく、老廃物も体内に溜まるため、あらゆる機能が低下します。栄養バランスの難しい食生活に悩んでいる人におすすめです。

カロリー	300kcal以上
塩分	2.0g以下
たんぱく質	10g以下
カリウム	500mg以下
リン	200mg以下

つるかめバランス栄養御膳

・生活習慣病の専門医が監修
・毎日栄養バランスのいい食事が取れる
・5コースの中で一番低コスト

つるかめバランス栄養御膳は、総合内科と糖尿病の専門医がメニューを監修しています。5コースの中で料金が安いので、栄養もコストもバランスのいい弁当を探している人におすすめです。

カロリー	240kcal（±10％）
塩分	2.5g以下

つるかめキッチン公式サイト

つるかめキッチンの料金は？

つるかめキッチンの料金

つるかめキッチンは、都度購入と定期コースによって1回の注文数と料金が変わります。

都度購入：7食セット、14食セット、21食セット
定期コース：14食セット、21食セット

注文方法とコース別の料金をチェックしていきましょう。

カロリー制限気づかい御膳の料金

注文方法	1回の注文数	料金
都度	7食セット	7,228円
	14食セット	13,730円
	21食セット	20,210円
定期コース	7食セット	5,184円
	14食セット	9,828円
	21食セット	14,364円

塩分制限気づかい御膳の料金

注文方法	1回の注文数	料金
都度	7食セット	7,228円
	14食セット	13,730円
	21食セット	20,210円
定期コース	7食セット	5,184円
	14食セット	9,828円
	21食セット	14,364円

糖質制限気づかい御膳の料金

注文方法	1回の注文数	料金
都度	7食セット	7,228円
	14食セット	13,730円
	21食セット	20,210円
定期コース	7食セット	5,184円
	14食セット	9,828円
	21食セット	14,364円

たんぱく＆塩分制限気づかい御膳の料金

注文方法	1回の注文数	料金
都度	7食セット	7,682円
	14食セット	14,594円
	21食セット	21,506円
定期コース	7食セット	5,508円
	14食セット	10,476円
	21食セット	15,336円

つるかめバランス栄養御膳の料金

注文方法	1回の注文数	料金
都度	7食セット	6,980円
	14食セット	13,190円
	21食セット	19,400円
定期コース	7食セット	4,968円
	14食セット	9,504円
	21食セット	13,932円